레티놀 부작용 없이 사용법.
피부는 콜라겐을 챙긴다면?
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피부 노화의 주범인 산화 스트레스를 줄이려면 항산화 식품 섭취가 중요합니다. 블루베리, 토마토, 시금치, 아보카도, 다크초콜릿 등은 멜라닌 생성 억제, 탄력 강화, 피부 재생을 도와줍니다. 꾸준한 섭취는 피부톤과 주름, 탄력에 긍정적인 영향을 미치며, 중년 여성의 식단에 효과적으로 적용할 수 있습니다.
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