눈가주름 그냥두면 깊어진다!
피부는 콜라겐을 챙긴다면?
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과일에 풍부한 비타민C, 안토시아닌, 폴리페놀 등은 피부 노화를 막고 탄력 회복에 효과적입니다.
딸기, 블루베리, 포도, 키위, 오렌지, 토마토 등은 공복이나 식후 소량 섭취 시 가장 효과가 좋으며,
주스로 섭취하거나 과다 섭취할 경우 오히려 피부에 자극이 될 수 있습니다.
제철 과일을 꾸준히 섭취하면 피부톤과 주름 개선에 도움됩니다.
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Skin
